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一、走路時
(一)計畫你的行經路線而且走路要顯示自信。
(二)夜晚切勿走在偏僻的區域。
(三)絕不要輕易搭便車。
(四)發現被跟蹤，立即走入店裡、人群中或敲門求助。要設法引起其他人的注意力。

二、搭乘公共交通工具
(一)避免在偏僻的車站上下車。
(二)選擇燈光明亮處並靠近他人一起等車。
(三)避開空無一人的車廂。
(四)感到有威脅時，立即走開。

三、當你被攻擊時
　　相信你的直覺並快速反應有效的應變方式不只一種，而你最好逃走的機會是在一開始接觸時。依情況而定，你可以：
(一)跑開或尖叫以便求助，特別當你靠近其他的人時。
(二)踢、打、咬、抓等都可以幫助你逃跑，但須考慮可能帶來的傷害。

四、在被強暴或性侵犯之後，該怎麼辦？
(一)立即告訴第一個你遇見的人，並指出強暴犯。
(二)切勿沐浴、盥洗、更換衣服或自行醫護。另外，切勿破壞任何在事發現場的物品。
(三)向警方報案。如果你已到法定年齡，必須自己決定是否報案，記住！報案是終止強暴的重要步驟，而你應該對你所作的任何決定感到心安。
(四)通知一位朋友或各縣市的性侵害防治中心，以便有人就近陪伴你。
(五)到急診室檢查，醫護人員與警察有義務要幫助你，因此應放心與他們合作。
(六)注意！每一件強暴案都是不一樣的，而且有的時候有的情況也很難讓婦女決定是否真的被強暴了，如果你很困惑或被某件事嚇到了，可以和朋友或性侵害防治中心的諮商員談談。

                                                                                                  資料來源:社團法人台北市聽障者聲暉協會「漫談青少年性侵害防治」手冊